Luftakrobatik (Aerial Hoop)

Aerial Hoop Kurse in Berlin

Das Studio ist wieder geöffnet! Kurse können über unser Online-Buchungssystem gebucht werden.

Außerdem nehmen wir Buchungen für unsere Trainer-Ausbildung entgegen.

Der Aerial Hoop (Luftring) ist ein großer Metallreifen (mit Tape umwickelt, damit man nicht rutscht), der von der Decke herabhängt. In diesem Kurs lernt ihr, wie man wunderschöne Figuren unter, im und über dem Hoop durchführt.

Aerial Hoop ist ein effektives Work-out, das Kraft, Flexibilität und Koordination fördert. Aber es ist viel mehr als das! Es ist kreativ, ästhetisch und macht super viel Spaß!

Alle unsere Kurse beginnen mit einem gründlichen Warm-up, Stretching und Kräftigungsübungen, gefolgt von Übungen und Choreographien am Aerial Hoop, und enden mit einem Cool-down.

Aerial Hoop Level 1

Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse nötig. Aerial Hoop-Grundlagen werden hier erlernt.

Aerial Hoop Level 2

Für alle, die schon etwas Erfahrung mit dem Aerial Hoop haben.
Hier arbeiten wir an anspruchsvolleren Übungen und längeren Choreographien und legen mehr Betonung auf technische Details, künstlerischen Ausdruck und Kreativität.

Was soll ich anziehen?

Leggings, kurz- oder langärmliges Oberteil (nicht bauchfrei), keinen Schmuck.

Bitte vor dem Kurs die Hände waschen.

Die Benutzung von Grip Aids (Rosin etc.) ist nicht gestattet.

Stundenplan

Kursbuchung

Preise